{"version":"1.0","provider_name":"Tapiolan Aino apteekki","provider_url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv","title":"Liikunta ehk\u00e4isee masennusta - Tapiolan Aino apteekki","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"6Nf20TzPqW\"><a href=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/liikunta-ehkaisee-masennusta\/\">Liikunta ehk\u00e4isee masennusta<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/liikunta-ehkaisee-masennusta\/embed\/#?secret=6Nf20TzPqW\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u201dLiikunta ehk\u00e4isee masennusta\u201d &ndash; Tapiolan Aino apteekki\" data-secret=\"6Nf20TzPqW\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/wpolku\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>","description":"V\u00e4hint\u00e4\u00e4n 5 000 askelta p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 liikkuvat s\u00e4\u00e4styv\u00e4t masennusoireilta muita todenn\u00e4k\u00f6isemmin, tuore meta-analyysitutkimus osoittaa. My\u00f6s liikunnan lis\u00e4\u00e4minen n\u00e4ytt\u00e4isi pienent\u00e4v\u00e4n masennusoireiden riski\u00e4. Analyysissa yhdistettiin 33 tutkimuksen aineistot, jotka koostuivat 96 000 aikuisen terveystiedoista. Mukaan kelpuutettiin vain tutkimuksia, joissa fyysist\u00e4 aktiivisuutta oli mitattu askelmittareilla tai vastaavilla laitteilla. Masennusoireiden riski oli tasaisesti sit\u00e4 pienempi mit\u00e4 enemm\u00e4n potilas liikkui, tulokset [&hellip;]"}