Journal of Hypertension -lehdess\u00e4<\/a>.<\/p>\nKorkeaa verenpainetta potee noin puolet suomalaismiehist\u00e4 ja kolmannes naisista. Verenpainel\u00e4\u00e4kityksell\u00e4 on noin puoli miljoonaa. Korkea verenpaine on maailmanlaajuisesti merkitt\u00e4vimpi\u00e4 terveysriskej\u00e4, ja se aiheuttaa vuosittain yli kymmenen miljoonaa ennenaikaista kuolemaa. Korkea verenpaine altistaa monille sairauksille, mm. syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille ja aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ille.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Voima- ja kuntoharjoittelun yhdistelm\u00e4 auttaa alentamaan verenpainetta, tuore meta-analyysi vahvistaa. Liikunnan terveyshy\u00f6dyt ja verenpainevaikutukset on tunnettu pitk\u00e4\u00e4n, mutta tulokset vahvistavat n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 entisest\u00e4\u00e4n. Tutkimuksessa yhdistettiin ja analysoitiin 37 aikaisemman tutkimuksen tiedot. Tutkimuksiin oli osallistunut 1 900 verenpainepotilasta, jotka satunnaistettiin joko voima- ja kuntoharjoitteluun tai vertailuryhm\u00e4\u00e4n, joka ei harrastanut liikuntaa. Tulosten perusteella voima- ja kuntoliikuntaryhmiin satunnaistettujen systolinen […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-987490659","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n
Voima- ja kuntoharjoittelusta apua verenpaineeseen - Tapiolan Aino apteekki<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voima- ja kuntoharjoittelusta apua verenpaineeseen - Tapiolan Aino apteekki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voima- ja kuntoharjoittelun yhdistelm\u00e4 auttaa alentamaan verenpainetta, tuore meta-analyysi vahvistaa. Liikunnan terveyshy\u00f6dyt ja verenpainevaikutukset on tunnettu pitk\u00e4\u00e4n, mutta tulokset vahvistavat n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 entisest\u00e4\u00e4n. Tutkimuksessa yhdistettiin ja analysoitiin 37 aikaisemman tutkimuksen tiedot. Tutkimuksiin oli osallistunut 1 900 verenpainepotilasta, jotka satunnaistettiin joko voima- ja kuntoharjoitteluun tai vertailuryhm\u00e4\u00e4n, joka ei harrastanut liikuntaa. Tulosten perusteella voima- ja kuntoliikuntaryhmiin satunnaistettujen systolinen […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tapiolan Aino apteekki\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-24T07:52:49+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Voima- ja kuntoharjoittelusta apua verenpaineeseen\",\"datePublished\":\"2023-07-24T07:52:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\\\/\"},\"wordCount\":134,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\\\/\",\"name\":\"Voima- ja kuntoharjoittelusta apua verenpaineeseen - Tapiolan Aino apteekki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-07-24T07:52:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Voima- ja kuntoharjoittelusta apua verenpaineeseen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/\",\"name\":\"Tapiolan Aino apteekki\",\"description\":\"Uusi apteekkinne Kauppakeskus Ainoassa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voima- ja kuntoharjoittelusta apua verenpaineeseen - Tapiolan Aino apteekki","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Voima- ja kuntoharjoittelusta apua verenpaineeseen - Tapiolan Aino apteekki","og_description":"Voima- ja kuntoharjoittelun yhdistelm\u00e4 auttaa alentamaan verenpainetta, tuore meta-analyysi vahvistaa. Liikunnan terveyshy\u00f6dyt ja verenpainevaikutukset on tunnettu pitk\u00e4\u00e4n, mutta tulokset vahvistavat n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 entisest\u00e4\u00e4n. Tutkimuksessa yhdistettiin ja analysoitiin 37 aikaisemman tutkimuksen tiedot. Tutkimuksiin oli osallistunut 1 900 verenpainepotilasta, jotka satunnaistettiin joko voima- ja kuntoharjoitteluun tai vertailuryhm\u00e4\u00e4n, joka ei harrastanut liikuntaa. Tulosten perusteella voima- ja kuntoliikuntaryhmiin satunnaistettujen systolinen […]","og_url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/","og_site_name":"Tapiolan Aino apteekki","article_published_time":"2023-07-24T07:52:49+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Voima- ja kuntoharjoittelusta apua verenpaineeseen","datePublished":"2023-07-24T07:52:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/"},"wordCount":134,"commentCount":0,"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/","url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/","name":"Voima- ja kuntoharjoittelusta apua verenpaineeseen - Tapiolan Aino apteekki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#website"},"datePublished":"2023-07-24T07:52:49+00:00","author":{"@id":""},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/voima-ja-kuntoharjoittelusta-apua-verenpaineeseen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voima- ja kuntoharjoittelusta apua verenpaineeseen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#website","url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/","name":"Tapiolan Aino apteekki","description":"Ert nya apotek i k\u00f6pcentret Ainoa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987490659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987490659"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987490659\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987490659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987490659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987490659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}