{"id":987491045,"date":"2024-05-31T11:10:07","date_gmt":"2024-05-31T08:10:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/"},"modified":"2024-05-31T11:10:07","modified_gmt":"2024-05-31T08:10:07","slug":"mysli-tekee-hyvaa-sydamelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/","title":{"rendered":"Mysli tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle"},"content":{"rendered":"<p>S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti mysli\u00e4 nauttivat saattavat s\u00e4\u00e4sty\u00e4 sepelvaltimotaudilta muita todenn\u00e4k\u00f6isemmin. Myslin yleiset ainesosat \u2013 kaura, p\u00e4hkin\u00e4t ja kuivatut hedelm\u00e4t \u2013 tiedet\u00e4\u00e4n syd\u00e4nyst\u00e4v\u00e4llisiksi, joten havainto ei ole yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4.<\/p>\n<p>Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4 on sen sijaan itse tutkimuksen asetelma, sill\u00e4 tutkijat k\u00e4yttiv\u00e4t osallistujien geenitietoja p\u00e4\u00e4tell\u00e4kseen, ketk\u00e4 s\u00f6iv\u00e4t paljon mysli\u00e4. Tutkimuksessa hy\u00f6dynnettiin tunnettua UK Biobank -aineistoa ja 420 000 aikuisen terveys- ja geenitietoja.<\/p>\n<p>Geneettisen analyysin perusteella mysli\u00e4 paljon nauttivien riski sairastua sepelvaltimotautiin oli noin nelj\u00e4nneksen pienempi kuin muiden osallistujien, tutkijat kirjoittavat.<\/p>\n<p>Tulokset ovat uskottavia, mutta viel\u00e4 on ep\u00e4selv\u00e4\u00e4, kuinka hyvin myslin sy\u00f6miseen liitetyt geenivariantit todellisuudessa kertovat yksil\u00f6iden ruokailutottumuksista. Yksitt\u00e4isen ruoan tai ruoka-aineen vaikutusten erottaminen muusta ruokavaliosta ja el\u00e4m\u00e4ntavoista on my\u00f6s haasteellista.<\/p>\n<p>Myslit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t usein kauraa, p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4, siemeni\u00e4, kuivattuja hedelmi\u00e4 ja maitoa eli paljon kuituja, terveellisi\u00e4 rasvahappoja ja antioksidantteja, mitk\u00e4 kaikki voivat pienent\u00e4\u00e4 sepelvaltimotaudin riski\u00e4. Monet myslit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t kuitenkin my\u00f6s paljon sokeria, joten kaikki myslit eiv\u00e4t ole yht\u00e4 terveellisi\u00e4.<\/p>\n<p>Tulokset julkaistiin l\u00e4\u00e4ketieteellisess\u00e4 <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jacadv.2024.100888\">JACC: Advances -lehdess\u00e4<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti mysli\u00e4 nauttivat saattavat s\u00e4\u00e4sty\u00e4 sepelvaltimotaudilta muita todenn\u00e4k\u00f6isemmin. Myslin yleiset ainesosat \u2013 kaura, p\u00e4hkin\u00e4t ja kuivatut hedelm\u00e4t \u2013 tiedet\u00e4\u00e4n syd\u00e4nyst\u00e4v\u00e4llisiksi, joten havainto ei ole yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4. Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4 on sen sijaan itse tutkimuksen asetelma, sill\u00e4 tutkijat k\u00e4yttiv\u00e4t osallistujien geenitietoja p\u00e4\u00e4tell\u00e4kseen, ketk\u00e4 s\u00f6iv\u00e4t paljon mysli\u00e4. Tutkimuksessa hy\u00f6dynnettiin tunnettua UK Biobank -aineistoa ja 420 000 aikuisen terveys- ja geenitietoja. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-987491045","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mysli tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle - Tapiolan Aino apteekki<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mysli tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle - Tapiolan Aino apteekki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti mysli\u00e4 nauttivat saattavat s\u00e4\u00e4sty\u00e4 sepelvaltimotaudilta muita todenn\u00e4k\u00f6isemmin. Myslin yleiset ainesosat \u2013 kaura, p\u00e4hkin\u00e4t ja kuivatut hedelm\u00e4t \u2013 tiedet\u00e4\u00e4n syd\u00e4nyst\u00e4v\u00e4llisiksi, joten havainto ei ole yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4. Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4 on sen sijaan itse tutkimuksen asetelma, sill\u00e4 tutkijat k\u00e4yttiv\u00e4t osallistujien geenitietoja p\u00e4\u00e4tell\u00e4kseen, ketk\u00e4 s\u00f6iv\u00e4t paljon mysli\u00e4. Tutkimuksessa hy\u00f6dynnettiin tunnettua UK Biobank -aineistoa ja 420 000 aikuisen terveys- ja geenitietoja. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tapiolan Aino apteekki\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-31T08:10:07+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Mysli tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle\",\"datePublished\":\"2024-05-31T08:10:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\\\/\"},\"wordCount\":189,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\\\/\",\"name\":\"Mysli tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle - Tapiolan Aino apteekki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-31T08:10:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mysli tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/\",\"name\":\"Tapiolan Aino apteekki\",\"description\":\"Uusi apteekkinne Kauppakeskus Ainoassa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mysli tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle - Tapiolan Aino apteekki","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Mysli tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle - Tapiolan Aino apteekki","og_description":"S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti mysli\u00e4 nauttivat saattavat s\u00e4\u00e4sty\u00e4 sepelvaltimotaudilta muita todenn\u00e4k\u00f6isemmin. Myslin yleiset ainesosat \u2013 kaura, p\u00e4hkin\u00e4t ja kuivatut hedelm\u00e4t \u2013 tiedet\u00e4\u00e4n syd\u00e4nyst\u00e4v\u00e4llisiksi, joten havainto ei ole yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4. Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4 on sen sijaan itse tutkimuksen asetelma, sill\u00e4 tutkijat k\u00e4yttiv\u00e4t osallistujien geenitietoja p\u00e4\u00e4tell\u00e4kseen, ketk\u00e4 s\u00f6iv\u00e4t paljon mysli\u00e4. Tutkimuksessa hy\u00f6dynnettiin tunnettua UK Biobank -aineistoa ja 420 000 aikuisen terveys- ja geenitietoja. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/","og_site_name":"Tapiolan Aino apteekki","article_published_time":"2024-05-31T08:10:07+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Mysli tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle","datePublished":"2024-05-31T08:10:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/"},"wordCount":189,"commentCount":0,"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/","url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/","name":"Mysli tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle - Tapiolan Aino apteekki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#website"},"datePublished":"2024-05-31T08:10:07+00:00","author":{"@id":""},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mysli-tekee-hyvaa-sydamelle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mysli tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#website","url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/","name":"Tapiolan Aino apteekki","description":"Ert nya apotek i k\u00f6pcentret Ainoa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987491045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987491045"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987491045\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987491045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987491045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987491045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}