JAMA Cardiology -lehden julkaisemasta tutkimuksesta<\/a>, jossa 15 000 maaseudulla asuvaa kiinalaista satunnaistettiin saamaan ilmaiseksi mineraalisuolaa, jossa oli 75 % ruokasuolaa ja 25 % kaliumia, tai jatkamaan tavallisen ruokasuolan k\u00e4ytt\u00f6\u00e4.<\/p>\nKaikki osallistujat olivat sairastaneet aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6n. Viiden vuoden seurannan aikana heist\u00e4 2 700 sairastui uudelleen ja 3 200 menehtyi.<\/p>\n
Mineraalisuolaa k\u00e4ytt\u00e4neiden riski sairastua uudelleen aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6\u00f6n oli 14 prosenttia pienempi kuin tavallista suolaa k\u00e4ytt\u00e4neiden, tulokset osoittivat. Lis\u00e4ksi he menehtyiv\u00e4t seurannan aikana 12 prosenttia ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isemmin.<\/p>\n
Yhteydet koskivat kaikkia aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6it\u00e4, mutta erityisesti aivoverenvuotoja. Potilailla ei havaittu hyperkalemiaa eli kaliumin liikasaantia.<\/p>\n
Liiallinen suolan k\u00e4ytt\u00f6 on merkitt\u00e4vimpi\u00e4 korkean verenpaineen aiheuttajia ja korkea verenpaine on puolestaan suurin aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6iden riskitekij\u00e4. Kiinassa valtaosa suolasta saadaan itse tehdyn ruoan mukana, joten tavallisen ruokasuolan korvaaminen mineraalisuolalla voisi auttaa monia.<\/p>\n
Suomalaiset sy\u00f6v\u00e4t suolaa kaksi kertaa enemm\u00e4n kuin suositellaan. Meill\u00e4 suurin osa suolasta saadaan ravintolaruoasta ja tuotteista, joihin se on lis\u00e4tty jo valmiiksi.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mineraalisuola, jossa osa ruokasuolasta on korvattu kaliumilla, voi auttaa aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6n sairastaneita v\u00e4lttym\u00e4\u00e4n uudelta sairastumiselta, kiinalaistutkimus osoittaa. Mineraalisuola on terveellisemp\u00e4\u00e4, koska siin\u00e4 on v\u00e4hemm\u00e4n natriumia kuin tavallisessa ruokasuolassa. T\u00e4m\u00e4n vuoksi mineraalisuola nostaa verenpainetta v\u00e4hemm\u00e4n. My\u00f6s kaliumin saannin lis\u00e4\u00e4minen voi alentaa verenpainetta. Tiedot k\u00e4yv\u00e4t ilmi JAMA Cardiology -lehden julkaisemasta tutkimuksesta, jossa 15 000 maaseudulla asuvaa kiinalaista satunnaistettiin […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-987491255","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n
Mineraalisuolasta apua aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ihin - Tapiolan Aino apteekki<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mineraalisuolasta apua aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ihin - Tapiolan Aino apteekki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mineraalisuola, jossa osa ruokasuolasta on korvattu kaliumilla, voi auttaa aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6n sairastaneita v\u00e4lttym\u00e4\u00e4n uudelta sairastumiselta, kiinalaistutkimus osoittaa. Mineraalisuola on terveellisemp\u00e4\u00e4, koska siin\u00e4 on v\u00e4hemm\u00e4n natriumia kuin tavallisessa ruokasuolassa. T\u00e4m\u00e4n vuoksi mineraalisuola nostaa verenpainetta v\u00e4hemm\u00e4n. My\u00f6s kaliumin saannin lis\u00e4\u00e4minen voi alentaa verenpainetta. Tiedot k\u00e4yv\u00e4t ilmi JAMA Cardiology -lehden julkaisemasta tutkimuksesta, jossa 15 000 maaseudulla asuvaa kiinalaista satunnaistettiin […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tapiolan Aino apteekki\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-23T08:44:39+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0\"},\"headline\":\"Mineraalisuolasta apua aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ihin\",\"datePublished\":\"2025-05-23T08:44:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\\\/\"},\"wordCount\":213,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\\\/\",\"name\":\"Mineraalisuolasta apua aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ihin - Tapiolan Aino apteekki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-05-23T08:44:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mineraalisuolasta apua aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ihin\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/\",\"name\":\"Tapiolan Aino apteekki\",\"description\":\"Uusi apteekkinne Kauppakeskus Ainoassa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/wpolku\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/sv\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mineraalisuolasta apua aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ihin - Tapiolan Aino apteekki","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Mineraalisuolasta apua aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ihin - Tapiolan Aino apteekki","og_description":"Mineraalisuola, jossa osa ruokasuolasta on korvattu kaliumilla, voi auttaa aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6n sairastaneita v\u00e4lttym\u00e4\u00e4n uudelta sairastumiselta, kiinalaistutkimus osoittaa. Mineraalisuola on terveellisemp\u00e4\u00e4, koska siin\u00e4 on v\u00e4hemm\u00e4n natriumia kuin tavallisessa ruokasuolassa. T\u00e4m\u00e4n vuoksi mineraalisuola nostaa verenpainetta v\u00e4hemm\u00e4n. My\u00f6s kaliumin saannin lis\u00e4\u00e4minen voi alentaa verenpainetta. Tiedot k\u00e4yv\u00e4t ilmi JAMA Cardiology -lehden julkaisemasta tutkimuksesta, jossa 15 000 maaseudulla asuvaa kiinalaista satunnaistettiin […]","og_url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/","og_site_name":"Tapiolan Aino apteekki","article_published_time":"2025-05-23T08:44:39+00:00","author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"admin","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0"},"headline":"Mineraalisuolasta apua aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ihin","datePublished":"2025-05-23T08:44:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/"},"wordCount":213,"commentCount":0,"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/","url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/","name":"Mineraalisuolasta apua aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ihin - Tapiolan Aino apteekki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#website"},"datePublished":"2025-05-23T08:44:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/mineraalisuolasta-apua-aivoverenkiertohairioihin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mineraalisuolasta apua aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6ihin"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#website","url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/","name":"Tapiolan Aino apteekki","description":"Ert nya apotek i k\u00f6pcentret Ainoa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/www.ainoapteekki.fi\/wpolku"],"url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987491255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987491255"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987491255\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987491255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987491255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987491255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}