{"id":987491297,"date":"2025-08-04T09:56:09","date_gmt":"2025-08-04T06:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/"},"modified":"2025-08-04T09:56:09","modified_gmt":"2025-08-04T06:56:09","slug":"liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/","title":{"rendered":"Liikuntaharrastus saattaa suojata lasta masennukselta"},"content":{"rendered":"

Paljon liikkuvat ja etenkin ohjattua liikuntaa harrastavat lapset n\u00e4ytt\u00e4isiv\u00e4t sairastuvan mielenterveyden h\u00e4iri\u00f6ihin muita ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isemmin. Varsinkin t\u00e4m\u00e4 koskee poikia, ruotsalaistutkimus osoittaa.<\/p>\n

Ruotsalaisten tulosten perusteella keskeist\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4isi olevan noin 10\u201311 vuoden i\u00e4ss\u00e4 harrastettu liikunta. Tuolloin fyysisesti aktiivisimmat lapset sairastuivat muun muassa masennukseen ja ahdistukseen selv\u00e4sti ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isemmin kuin samanik\u00e4iset, jotka liikkuivat v\u00e4h\u00e4nlaisesti. Liikunta liittyi pienemp\u00e4\u00e4n mielenterveysongelmien riskiin sek\u00e4 tyt\u00f6ill\u00e4 ett\u00e4 pojilla, mutta yhteys oli pojilla voimakkaampi.<\/p>\n

Yhteydet havaittiin riippumatta siit\u00e4, millaista liikuntaa lapsi harrasti, mutta erityisen selv\u00e4sti ne n\u00e4htiin ohjattua liikuntaa, kuten jalkapalloa tai muuta urheilulajia harrastavilla.<\/p>\n

Yhdess\u00e4 aiempien tutkimusten kanssa havainnot viittaavat lapsuusi\u00e4n liikuntaharrastusten ehk\u00e4isev\u00e4n ennen 18 vuoden ik\u00e4\u00e4 alkavia mielenterveysongelmia, mutta my\u00f6s monet muut seikat voivat vaikuttaa tuloksiin. Lapsen liikunnallisuuteen ja harrastusmahdollisuuksiin vaikuttavat monet seikat, jotka saattavat my\u00f6s liitty\u00e4 heid\u00e4n sairastumisriskeihins\u00e4.<\/p>\n

Tutkimus julkaistiin British Journal of Sports Medicine -lehdess\u00e4<\/a>. Siihen osallistui 17 000 lasta, joita seurattiin 18-vuotiaaksi saakka.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Paljon liikkuvat ja etenkin ohjattua liikuntaa harrastavat lapset n\u00e4ytt\u00e4isiv\u00e4t sairastuvan mielenterveyden h\u00e4iri\u00f6ihin muita ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isemmin. Varsinkin t\u00e4m\u00e4 koskee poikia, ruotsalaistutkimus osoittaa. Ruotsalaisten tulosten perusteella keskeist\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4isi olevan noin 10\u201311 vuoden i\u00e4ss\u00e4 harrastettu liikunta. Tuolloin fyysisesti aktiivisimmat lapset sairastuivat muun muassa masennukseen ja ahdistukseen selv\u00e4sti ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isemmin kuin samanik\u00e4iset, jotka liikkuivat v\u00e4h\u00e4nlaisesti. Liikunta liittyi pienemp\u00e4\u00e4n mielenterveysongelmien riskiin sek\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-987491297","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nLiikuntaharrastus saattaa suojata lasta masennukselta - Tapiolan Aino apteekki<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Liikuntaharrastus saattaa suojata lasta masennukselta - Tapiolan Aino apteekki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Paljon liikkuvat ja etenkin ohjattua liikuntaa harrastavat lapset n\u00e4ytt\u00e4isiv\u00e4t sairastuvan mielenterveyden h\u00e4iri\u00f6ihin muita ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isemmin. Varsinkin t\u00e4m\u00e4 koskee poikia, ruotsalaistutkimus osoittaa. Ruotsalaisten tulosten perusteella keskeist\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4isi olevan noin 10\u201311 vuoden i\u00e4ss\u00e4 harrastettu liikunta. Tuolloin fyysisesti aktiivisimmat lapset sairastuivat muun muassa masennukseen ja ahdistukseen selv\u00e4sti ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isemmin kuin samanik\u00e4iset, jotka liikkuivat v\u00e4h\u00e4nlaisesti. Liikunta liittyi pienemp\u00e4\u00e4n mielenterveysongelmien riskiin sek\u00e4 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tapiolan Aino apteekki\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-04T06:56:09+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0\"},\"headline\":\"Liikuntaharrastus saattaa suojata lasta masennukselta\",\"datePublished\":\"2025-08-04T06:56:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\\\/\"},\"wordCount\":167,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\\\/\",\"name\":\"Liikuntaharrastus saattaa suojata lasta masennukselta - Tapiolan Aino apteekki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-04T06:56:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Liikuntaharrastus saattaa suojata lasta masennukselta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/\",\"name\":\"Tapiolan Aino apteekki\",\"description\":\"Uusi apteekkinne Kauppakeskus Ainoassa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/wpolku\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/sv\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Liikuntaharrastus saattaa suojata lasta masennukselta - Tapiolan Aino apteekki","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Liikuntaharrastus saattaa suojata lasta masennukselta - Tapiolan Aino apteekki","og_description":"Paljon liikkuvat ja etenkin ohjattua liikuntaa harrastavat lapset n\u00e4ytt\u00e4isiv\u00e4t sairastuvan mielenterveyden h\u00e4iri\u00f6ihin muita ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isemmin. Varsinkin t\u00e4m\u00e4 koskee poikia, ruotsalaistutkimus osoittaa. Ruotsalaisten tulosten perusteella keskeist\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4isi olevan noin 10\u201311 vuoden i\u00e4ss\u00e4 harrastettu liikunta. Tuolloin fyysisesti aktiivisimmat lapset sairastuivat muun muassa masennukseen ja ahdistukseen selv\u00e4sti ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isemmin kuin samanik\u00e4iset, jotka liikkuivat v\u00e4h\u00e4nlaisesti. Liikunta liittyi pienemp\u00e4\u00e4n mielenterveysongelmien riskiin sek\u00e4 […]","og_url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/","og_site_name":"Tapiolan Aino apteekki","article_published_time":"2025-08-04T06:56:09+00:00","author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"admin","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0"},"headline":"Liikuntaharrastus saattaa suojata lasta masennukselta","datePublished":"2025-08-04T06:56:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/"},"wordCount":167,"commentCount":0,"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/","url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/","name":"Liikuntaharrastus saattaa suojata lasta masennukselta - Tapiolan Aino apteekki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#website"},"datePublished":"2025-08-04T06:56:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/liikuntaharrastus-saattaa-suojata-lasta-masennukselta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Liikuntaharrastus saattaa suojata lasta masennukselta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#website","url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/","name":"Tapiolan Aino apteekki","description":"Ert nya apotek i k\u00f6pcentret Ainoa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/www.ainoapteekki.fi\/wpolku"],"url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987491297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987491297"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987491297\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987491297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987491297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987491297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}