Kouluterveyskyselyn 2025 tuoreiden tulosten mukaan lapset ja nuoret tarvitsevat aikuisten tukea terveellisiin elintapoihin.\u00a0Kyselyss\u00e4 tarkasteltiin elintapoja sen mukaan, liikkuvatko lapset ja nuoret ainakin tunnin p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, nukkuvatko he arkisin kahdeksan tuntia y\u00f6ss\u00e4 ja sy\u00f6v\u00e4tk\u00f6 aamupalan joka arkiaamu.<\/p>\n
Tulokset kertovat, ett\u00e4 8.- ja 9.-luokkalaisista noin puolet s\u00f6i aamupalan arkiaamuisin ja hieman yli joka nelj\u00e4s kertoi liikkuneensa viimeksi kuluneen viikon aikana v\u00e4hint\u00e4\u00e4n tunnin p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 kaikki liikkuminen yhteenlaskettuna.<\/p>\n
Noin kaksi kolmasosaa nukkui arkisin ainakin kahdeksan tuntia y\u00f6ss\u00e4. Kaikki edell\u00e4 mainitut elintavat toteutuivat pojista kuitenkin vain 17 prosentilla ja tyt\u00f6ist\u00e4 yhdeks\u00e4ll\u00e4 prosentilla.<\/p>\n
Perusopetuksen 4.- ja 5.-luokkalaisista pojista 34 prosenttia ja tyt\u00f6ist\u00e4 27 prosenttia s\u00f6i aamupalan, liikkui tunnin p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 ja nukkui mielest\u00e4\u00e4n riitt\u00e4v\u00e4sti. Nukkumisesta kysyttiin alakoululaisilta eri tavalla, joten osuudet eiv\u00e4t ole suoraan verrattavissa nuorten tuloksiin.<\/p>\n
– Lapset ja nuoret tarvitsevat aikuisen tukea terveellisten elintapojen noudattamiseen ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliseen arkirytmiin. Riitt\u00e4v\u00e4 uni, liikunta ja ravitsemus ovat hyvinvoinnin peruspilareita. Niiden merkityst\u00e4 my\u00f6s mielen hyvinvoinnille ei voi liikaa korostaa, toteaa ylil\u00e4\u00e4k\u00e4ri Terhi Aalto-Set\u00e4l\u00e4<\/strong>.<\/p>\n Kouluterveyskyselyyn vastasi kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2025 yhteens\u00e4 noin 270 000 perusopetuksen 4.\u20135.- ja 8.\u20139.-luokkalaista sek\u00e4 lukion ja ammatillisten oppilaitosten 1. ja 2. vuoden opiskelijaa.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kouluterveyskyselyn 2025 tuoreiden tulosten mukaan lapset ja nuoret tarvitsevat aikuisten tukea terveellisiin elintapoihin.\u00a0Kyselyss\u00e4 tarkasteltiin elintapoja sen mukaan, liikkuvatko lapset ja nuoret ainakin tunnin p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, nukkuvatko he arkisin kahdeksan tuntia y\u00f6ss\u00e4 ja sy\u00f6v\u00e4tk\u00f6 aamupalan joka arkiaamu. Tulokset kertovat, ett\u00e4 8.- ja 9.-luokkalaisista noin puolet s\u00f6i aamupalan arkiaamuisin ja hieman yli joka nelj\u00e4s kertoi liikkuneensa viimeksi kuluneen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-987491326","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n