{"id":987491337,"date":"2025-10-06T08:40:32","date_gmt":"2025-10-06T05:40:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/"},"modified":"2025-10-06T08:40:32","modified_gmt":"2025-10-06T05:40:32","slug":"yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/","title":{"rendered":"Y\u00f6ty\u00f6 altistaa syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille"},"content":{"rendered":"<p>Vuoroty\u00f6 ja erityisesti y\u00f6vuorojen tekeminen suurentavat merkitt\u00e4v\u00e4sti syd\u00e4n- ja verisuonitautien riski\u00e4. Norjalaisessa kuuden vuoden seurantatutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 varsinkin raskaampia y\u00f6vuoroja tekevien paino nousi, valtimot j\u00e4ykistyiv\u00e4t ja CRP-tulehdusarvot suurentuivat.<\/p>\n<p>Tutkimukseen osallistui 80 ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4 kahdesta eristetehtaasta. Osa heist\u00e4 teki raskaampia y\u00f6vuoroja, osa kevyempi\u00e4 y\u00f6vuoroja ja osa vain p\u00e4iv\u00e4vuoroja.<\/p>\n<p>Kaulavaltimon sein\u00e4m\u00e4 paksuuntui (cIMT) kaikilla vuoroty\u00f6l\u00e4isill\u00e4, my\u00f6s p\u00e4iv\u00e4vuoroja tekevill\u00e4. My\u00f6s veren HbA1c-pitoisuudet suurentuivat kaikissa ryhmiss\u00e4, mik\u00e4 kertoo sokeriaineenvaihdunnan heikentymisest\u00e4 ja diabetesriskin suurentumisesta. Kest\u00e4vyyskunto ja siihen liittyv\u00e4 maksimaalinen hapenottokyky (V\u0307O\u2082max) heikkeniv\u00e4t eniten niill\u00e4, jotka olivat olleet pisimp\u00e4\u00e4n y\u00f6vuoroissa.<\/p>\n<p>Tutkijoiden mukaan vuorokausirytmin h\u00e4iriintyminen ja univaikeudet voivat lis\u00e4t\u00e4 kehon stressij\u00e4rjestelm\u00e4n eli sympaattisen hermoston aktiivisuutta. T\u00e4m\u00e4 taas nostaa verenpainetta, h\u00e4iritsee sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaa ja lis\u00e4\u00e4 tulehdusta elimist\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n<p>Tutkijat suosittelevat y\u00f6vuorojen m\u00e4\u00e4r\u00e4n v\u00e4hent\u00e4mist\u00e4 ja riitt\u00e4vien palautumisjaksojen sis\u00e4llytt\u00e4mist\u00e4 ty\u00f6vuorosuunnitelmiin. T\u00e4m\u00e4 voisi lievent\u00e4\u00e4 vuoroty\u00f6n haitallisia vaikutuksia syd\u00e4n- ja verisuoniterveyteen.<\/p>\n<p>Tutkimus julkaistiin<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/oemed-2025-110191\"> Occupational &amp; Environmental Medicine -lehdess\u00e4<\/a>, ja sen toteutti Norjan Ty\u00f6terveyslaitos yhteisty\u00f6ss\u00e4 useiden yliopistojen kanssa.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vuoroty\u00f6 ja erityisesti y\u00f6vuorojen tekeminen suurentavat merkitt\u00e4v\u00e4sti syd\u00e4n- ja verisuonitautien riski\u00e4. Norjalaisessa kuuden vuoden seurantatutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 varsinkin raskaampia y\u00f6vuoroja tekevien paino nousi, valtimot j\u00e4ykistyiv\u00e4t ja CRP-tulehdusarvot suurentuivat. Tutkimukseen osallistui 80 ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4 kahdesta eristetehtaasta. Osa heist\u00e4 teki raskaampia y\u00f6vuoroja, osa kevyempi\u00e4 y\u00f6vuoroja ja osa vain p\u00e4iv\u00e4vuoroja. Kaulavaltimon sein\u00e4m\u00e4 paksuuntui (cIMT) kaikilla vuoroty\u00f6l\u00e4isill\u00e4, my\u00f6s p\u00e4iv\u00e4vuoroja tekevill\u00e4. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-987491337","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Y\u00f6ty\u00f6 altistaa syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille - Tapiolan Aino apteekki<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Y\u00f6ty\u00f6 altistaa syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille - Tapiolan Aino apteekki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vuoroty\u00f6 ja erityisesti y\u00f6vuorojen tekeminen suurentavat merkitt\u00e4v\u00e4sti syd\u00e4n- ja verisuonitautien riski\u00e4. Norjalaisessa kuuden vuoden seurantatutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 varsinkin raskaampia y\u00f6vuoroja tekevien paino nousi, valtimot j\u00e4ykistyiv\u00e4t ja CRP-tulehdusarvot suurentuivat. Tutkimukseen osallistui 80 ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4 kahdesta eristetehtaasta. Osa heist\u00e4 teki raskaampia y\u00f6vuoroja, osa kevyempi\u00e4 y\u00f6vuoroja ja osa vain p\u00e4iv\u00e4vuoroja. Kaulavaltimon sein\u00e4m\u00e4 paksuuntui (cIMT) kaikilla vuoroty\u00f6l\u00e4isill\u00e4, my\u00f6s p\u00e4iv\u00e4vuoroja tekevill\u00e4. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tapiolan Aino apteekki\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-06T05:40:32+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0\"},\"headline\":\"Y\u00f6ty\u00f6 altistaa syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille\",\"datePublished\":\"2025-10-06T05:40:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\\\/\"},\"wordCount\":197,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\\\/\",\"name\":\"Y\u00f6ty\u00f6 altistaa syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille - Tapiolan Aino apteekki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-10-06T05:40:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/uncategorized\\\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Y\u00f6ty\u00f6 altistaa syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/\",\"name\":\"Tapiolan Aino apteekki\",\"description\":\"Uusi apteekkinne Kauppakeskus Ainoassa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/wpolku\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ainoapteekki.fi\\\/sv\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Y\u00f6ty\u00f6 altistaa syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille - Tapiolan Aino apteekki","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Y\u00f6ty\u00f6 altistaa syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille - Tapiolan Aino apteekki","og_description":"Vuoroty\u00f6 ja erityisesti y\u00f6vuorojen tekeminen suurentavat merkitt\u00e4v\u00e4sti syd\u00e4n- ja verisuonitautien riski\u00e4. Norjalaisessa kuuden vuoden seurantatutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 varsinkin raskaampia y\u00f6vuoroja tekevien paino nousi, valtimot j\u00e4ykistyiv\u00e4t ja CRP-tulehdusarvot suurentuivat. Tutkimukseen osallistui 80 ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4 kahdesta eristetehtaasta. Osa heist\u00e4 teki raskaampia y\u00f6vuoroja, osa kevyempi\u00e4 y\u00f6vuoroja ja osa vain p\u00e4iv\u00e4vuoroja. Kaulavaltimon sein\u00e4m\u00e4 paksuuntui (cIMT) kaikilla vuoroty\u00f6l\u00e4isill\u00e4, my\u00f6s p\u00e4iv\u00e4vuoroja tekevill\u00e4. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/","og_site_name":"Tapiolan Aino apteekki","article_published_time":"2025-10-06T05:40:32+00:00","author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"admin","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0"},"headline":"Y\u00f6ty\u00f6 altistaa syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille","datePublished":"2025-10-06T05:40:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/"},"wordCount":197,"commentCount":0,"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/","url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/","name":"Y\u00f6ty\u00f6 altistaa syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille - Tapiolan Aino apteekki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#website"},"datePublished":"2025-10-06T05:40:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/uncategorized\/yotyo-altistaa-sydan-ja-verisuonitaudeille\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Y\u00f6ty\u00f6 altistaa syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#website","url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/","name":"Tapiolan Aino apteekki","description":"Ert nya apotek i k\u00f6pcentret Ainoa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/#\/schema\/person\/8a11e951d2fbbca338ae8056e563a7f0","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/142d2d6591ae8e6f90cf6d1df0707366f85446a650f79621ac45ad79f38af2ca?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/www.ainoapteekki.fi\/wpolku"],"url":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987491337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987491337"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987491337\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987491337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987491337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ainoapteekki.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987491337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}